Zona
Svijest o prehrani

SVIJEST O PREHRANI

U današnjem društvu nužno je imati zdravu prehranu. Naučite više.

U današnje vrijeme mnogi jako malo vode brigu o kvaliteti svoje prehrane. Dućani su prepuni hrane koja je niske hranjive vrijednosti te je većina te hrane bazirana na praznim kalorijama koje tijelo ne opskrbljuju apsolutno s ničim što mu je potrebno. Međutim, bez obzira na to, ljudi kupuju ponuđenu hranu u dućanima i vrlo često se niti ne pitaju što su kupili niti što jedu. Morgan Spurlock je napravio vrlo zanimljiv eksperiment upravo na temu prehrane. U dokumentarcu „Super Size Me“ proveo je eksperiment u kojem je 30 dana jeo isključivo tri McDonalds obroka dnevno. Svrha njegovog eksperimenta bila je omogućiti zabavan, ali ujedno i uznemirujući pristup informiranju i animiranju ljudi u vezi onoga što jedu. Njegov naglasak je bio na osvještavanju američke kulture i trenda pretilosti koji je u Americi sve učestaliji. Najzanimljiviji dio koji je Spurlock uključio u svoj film je kontinuirano praćenje promjena i posljedica koje takav način prehrane ostavlja na njegov organizam. Iako Spurlockov dokumentarac prikazuje prehranu baziranu isključivo ne specifičnom tipu brze prehrane, dokumentarac nameće brojna pitanja u vezi nezdrave prehrane općenito, jer posljedice sigurno nisu znatno drugačije od onih koje je on iskusio na vlastitom iskustvu. U krajnjoj liniji, postavlja se pitanje - što nezdrava i hranjivim tvarima siromašna prehrana radi našem mozgu i navikama te energiji i motivaciji koja nam je potrebna za normalno funkcioniranje?

U okolnostima života u suvremenom društvu, jedan od jamaca zdravlja je stvoriti naviku zdrave prehrane. Sugeriramo vam da potražite vodstvo stručnjaka u toj tranzicji, jedan od izbora je ovdje.

I dok promišljate o ovoj iznimno važnoj stvari, pogledajte video:

Arhiva