Arhiva zone

Ing 19061 43109

STRAH OD PROPUŠTANJA

 Mnogima se javlja anksiozan osjećaj koji se pojavljuje kad osjetite da postoji uzbudljivija perspektiva koja se događa negdje drugdje - a nažalost, niste tamo. Saznajte više.

Ing 55027 05674

"COMFORT FOOD" - STROGO P(R)OVJERLJIVO

Jeste li se ikada zapitali zašto vam određena hrana paše u određenom trenutku, i s čime je to povezano? Volite li se tješiti hranom? Donosimo vam NJAMM recept za utjehu. Pročitajte i pogledajte video.

Iss 12692 57539

NEKI TO VOLE "LJUĆE"

Volite li "spicy"  hranu?  Nije svako ljuto jelo "spicy" i nije svaka "spicy" hrana po pravilu ljuta. Zakoračite u svijet ljute hrane. Pogledajte video.

Ing 36820 01604

PIZZA (NI)JE ZDRAVA

Uz stručno vodstvo freelance chef-a Nikole Bilandžije naučite napraviti svoju pizzu, zdravu i hranjivu. Donosimo vam recept i video upute. Uživajte.

02h34843

OVLADAJTE STANJEM MINDFULNESSA

Donosimo vam nekoliko učinkovitih vježbi za ovladavanje stanjem mindfulnessa. Naučite ovladati stresnim situacijama i toksičnim stanjima i emocijama. 

Ing 19032 03732

BITI KAO KAMELEON

U kakav god to „vrli novi svijet"i sutra zakoračili, sigurno će nam od osnovne opreme u našim paketima trebati vladanje samodisciplinom, sposobnost prilagodbe te otpornost.

Ing 33594 228105

TRAUMA I NEIZVJESNOST

Mnogi još nisu svjesni da će prava kriza tek uslijediti.Kada se izvanredne mjere počnu "relaksirati", moguća je epidemija PTSP-a. Saznajte više.